Tanda-Tanda Tubuh Yang Sangat Sehat

Tanda-Tanda Tubuh Yang Sangat Sehat

Indikator Kesehatan Tubuh Anda

Syifa Herbal Alami – Untuk mengetahui kondisi kesehatan yang dimiliki seseorang memang betul akan sangat mudah diperiksa dengan medical check up yang lengkap. Bisa juga diketahui dengan tanda-tanda kesehatan dan aktivitas sehari-hari yang Anda lakukan.

Apabila Anda yang jarang atau bahkan belum sama sekali melakukan medical check up, Anda dapat mengingat-ingat kembali kondisi kesehatan Anda dalam satu minggu belakangan ini. Jika sesuai dengan 8 pertanda kesehatan dibawah ini, berarti Anda dalam kondisi tubuh yang sehat dan fit.

1. Makan di saat terasa lapar tetapi tidak makan berlebihan

Pada saat tubuh Anda sudah berhasil mengendalikan waktu dan porsi makan, itu merupakan pertanda bahwa metabolisme dalan tubuh Anda sudah cukup baik dan sehat.

2. Melakukan diet yang sehat

Diet seharusnya bukanlah hal yang dapat menyiksa tubuh dan mengurangi porsi asupan makanan secara ekstrem. Dengan Anda mengubah pola makan yang menjadi lebih sehat dan semua kebutuhan asupan nutrisi harian Anda terpenuhi, itu merupakan diet sehat yang secara alami Anda lakukan, tanpa membuat tubuh Anda merasa tersiksa.

3. Anda tidak makan dengan porsi berlebihan

Dengan Anda membatasi porsi makan, itu bukanlah sebuah masalah. Anda mengerti betul kemampuan tubuh Anda dalam mengolah makanan dan Anda tidak memaksakan diri untuk menghabiskan makanan yang terlalu banyak.

4. Tidak merasa terengah-engah usai menaiki tangga

Jika pada saat Anda selesai menaiki tangga dan Anda kehabisan nafas dan lutut yang bergetar, itu menandakan bahwa kondisi Anda yang sedang kurang fit.

Namun sebaliknya, kondisi tubuh yang sehat dan prima akan mudah menaiki tangga tanpa ada keluhan.

5. Anda dapat merasakan berbagai perasaan dengan sangat baik

Kesehatan psikologi Anda juga tidak kelah penting untuk diketahui. Psikologi yang sehat akan membuat Anda merasa bersemangat dan optimis, namun Anda juga masih dapat merasakan sedih dan kesal.

6. Bangun di pagi hari tanpa bantuan alarm

Apa bila Anda dapat bangun pagi tanpa harus men-snooze alarm yang sudah Anda atur di malam hari, itu berarti tubuh Anda sudah mengenali siklus waktu untuk bangun dan mengenal waktu-waktunya sendiri. Tubuh yang sehat akan dapat menyesuaikan jadwal aktivitas Anda.

7. Anda tidak tertidur dengan cara yang instan

Akan membutuhkan sekitar 15 menit hingga Anda benar-benar terlelap setelah berbaring dikasur. Namun, jika Anda langsung terlelap setelah menyentuh bantal, itu merupakan tubuh Anda yang sangat kelelahan dan bisa disebut Anda sedang kurang sehat.

8. Anda memiliki cukup energi untuk melakukan segala aktivitas harian

Jika Anda pulang kerja dan sesampainya dirumah Anda sudah kecapekan dan tidak mampu melakukan aktivitas lainnya, itu adalah tanda bahwa tubuh Anda sudah sangat lelah.

Untuk menjaga kesehatan tubuh, sangat penting bila Anda memerhatikan pola makan dan asupan makan Anda. Makanan yang sehat akan sangat mempengaruhi juga pada kesehatan tubuh Anda, dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan akan dapat menjaga kesehatn tubuh Anda, tetapi penuhi juga asupan protein, karbohidrat, dan mineral Anda.

Bila perlu Anda mengonsumsi ekstrak biji jintan hitam habbatussauda, sebab kandungan yang dimiliki oleh habbatussauda yang bernama thymoquinone itu dapat membantu melancarkan peredaran aliran darah dalam tubuh Anda. Peredaran aliran darah dan oksigen yang lancar tanpa adanya hambatan akan membuat tubuh Anda jauh dari penyakit yang dapat menimbulkan komplikasi.

HabbaSyifa – Ekstrak Habbatussauda

Merupakan obat herbal yang berbahan dasar tanaman habbatussauda yang diperoleh minyak dari ekstrak jintan hitam habbatussauda dengan melakukan proses pengolahan modern, yang bernama cold pressure, dimana biji jintan hitam yang berkualitas dilakukan penekanan pada titik suhu terendah, suhu dingin tersebut akan membuat mutu dan kualitas yang dihasilkan akan tetap terjaga hingga dikemas kedalam bentuk cangkang kapsul yang telah lulus uji kesehatan DepKes IKOT No. 512.5/11 dan mendapat Sertifikat Halal Cangkang kapsul LP POM MUI No. 00140016360701.