Manfaat Habbatussauda Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat Habbatussauda Menurunkan Tekanan Darah

Apa itu Habbatussauda?

Untuk menjawab pertanyaan tersebut simak infomasi berikut, singkatnya habbatussauda adalah biji jintan hitam yang berasal dari tanaman berbungan tahunan bernama Nigella Sativa dari keluarga Ranunculaceae, tanaman asli Asia Selatan dan Asia Barat.

Manfaat Habbatussauda untuk Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah lebih tinggi dari 140/90 milimeter merkuri(mmHG).Angka 140 mmHg merujuk pada bacaan sistolik,ketika jantung memompa darah ke seluruh tubuh.Sementara itu,angka 90 mmHG mengacu pada bacaan dastolik,ketika jantung dalam keadaan rileks sembari mengisi ulang bilik-biliknya dengan darah.
Manfaat Habbatussauda Menurunkan Tekanan Darah

Penyebab Terjadinya Hipertensi(Tekanan Darah Tinggi)

Hipertensi dapat disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang buruk,seperti merokok,terlalu banyak mengkonsumsi makanan asin yang mengandum natrium(fast food,makanan kalengan,masakan olahan).
Selain itu ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang terkena hipertensi diantaranya:
  • Kelelahan
  • Obesitas
  • Kolesterol tinggi
  • Menggunakan Pil KB
  • Kecanduan alkohol
  • Gejala Hipertensi(Tekanan Darah Tinggi)
Secara umum,gejala-gejala hipertensi sebagai berikut:
  • Pusing
  • Mual
  • Detak jantung tak teratur
  • Kelelahan
  • Sulit Bernafas

Cara untuk Mencegah Terjadinya Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)

  • Menjaga berat badan
  • Berolahraga secara rutin
  • Kurangi garam
  • Berhenti merokok
  • Manfaat Habbatussauda untuk Menurunkan Tekanan Darah
Habbatussauda dalam banyak riset terbukti dapat menurunkan tekanan darah.Diawali dengan penelitian tahun 1962 menggunakan minyak Habbatussauda (volatile oil) dosis 200 µl/kg intra muscular pada hewan uji,dimana didapatkan hasil habbatussauda terbukti dapat menurunkan tekanan darah arterial.
Selain itu,dalam penelitian yang dilakukan oleh Dr. M.El-Dakhakhny yang diterbitkan oleh majalah Therapy, tahun 2000. Dilakukan penelitian tentang pengaruh ekstrak habbatussauda (0,6 ml/kg sehari) dalam meluruhkan pembuangan urin dan menurunkan tekanan darah.Tekanan darah turun 22% pada tikus-tikus yang diobati dengan ekstrak habbatussauda, sedangkan tikus-tikus yang diobati dengan obat penurun tekanan darah yang terkenal hanya mengalami penurunan 18%.
Penggunaan pada manusia juga dilaporkan pada penelitian dengan judul “Antihypertensive effect of Nigella sativa seed extract in patients with mild hypertension”,dimana diungkapkan bahwa dengan penggunaan ekstrak habbatussauda 200 mg sehari 2 kali, dapat menurunkan tekanan darah tinggi ringan dalam pemakaian 2 bulan. Riset ini dilaksanakan oleh Department of Internal Medicine And Cardiology and Madecinal Plant Research Center, School of Medicine,Shahrekord University of Medical Sciences, Shahrekord Iran.
Penggunaan pada manusia juga pernah diteliti di University of Colombo, yakni untuk hipertensi menggunakan minyak habbatussauda dengan dosis 2,5 ml perhari,yang terbukti efektif menurunkan tekanan darah tinggi ringan.